المجلة الطبية

الحمل

7 أطعمة ممنوعة في آخر 3 شهور من الحمل

عليكِ تجنب بعض الأكلات التي تسبب لكِ الضرر في نهاية فترة الحمل، حتى يصل مولودك بسلام وصحة...

صحة عامة

6 أطعمة ممنوعة في حالة الإصابة بضغط الدم

يعاني واحد من كل خمسة بالغين من مشاكل في ضغط الدم. منظمة الصحة العالمية (WHO) مسؤولة عن 9.4 مليون...

صحة الرضيع

6 مشروبات ممنوعة على الصغار

هناك بعض الممنوعات التي يجب على الأمهات تجنبها تمامًا عند تقديمها للصغار، منها ما يكون ممنوعًا في...

الحمل

7 عادات يومية ممنوعة خلال الحمل

سلامة حملك هو أهم ما يشغل بالك منذ سماع خبر الحمل للحفاظ على الجنين من أي خطر قد يتعرض...

الغذاء والصحة

7 أطعمة تعالج الإسهال

الإصابة بالإسهال إضافة إلى أنها تسبب آلامًا بالمعدة، فهي قد تصيبك كذلك بالجفاف، وعندها يجب الاعتناء...

صحة العين

5 أطعمة تحسن بصر طفلك

من المهم أن يكون لطفلك رؤية جيدة منذ سن مبكرة. هنآ لأطعمة الخمس التي تحسن بصر طفلك. 1- الملفوف...

صحة القلب

5 أطعمة تشكل خطر على صحة قلبك

هل ترغبين بأن تحافظي على صحة قلبك للسنوات القادمة؟ إذاً اتركي هذه الأطعمة والوجبات الخفيفة بعيدا...

الغذاء والصحة

6 أطعمة تضر بصحة أسنانك

يعاني الكثيرون من مشاكل في أسنانهم بسبب تناول بعض الأطعمة التي تزيد من التسوس وتؤدي بالنهاية إلى...

الحمل

أطعمة يجب على الحامل تناولها في الشتاء

يحتاج الجسم في فصل الشتاء إلى طاقة أزيد من باقي الفصول للمحافظة على درجة حرارته وإكسابه الدفء...

الغذاء والصحة

4 أطعمة لا يجب أن تغيب عن وجبة الفطور

وجبة الفطور من الوجبات الأساسية التي يجب عدم اهمالها أو الاستغناء عنها، من أجل الحصول على الطاقة...

الغذاء والصحة

6 أطعمة تساعد على تقليل الغازات

يعد وجود الغاز في الجهاز الهضمي ظاهرة شائعة. بالنسبة لبعض الناس ، قد يكون هذا مزعجًا ومؤلماً...

الغذاء والصحة

أطعمة للتخفيف من نزلات البرد

إذا كنت عرضة للإصابة بالأنفلونزا أو لديك سعال أو برد لا يمكنك التخلص منه ، فإليك هذه الأطعمة...

الغذاء والصحة

7 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع

ارتفاع ضغط الدم هو عامل رئيسى للاصابات بالازمات القلبية والسكتة الدماغية والتى هى السبب الاول...

الغذاء والصحة

9 أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها

 تظهر أن عملية التسخين، لا تناسب جميع أنواع الأطعمة، حيث أن بعضها يمكن أن يتحول إلى سموم ضارة...

الغذاء والصحة

أطعمة ومشروبات لا تتناولها بعد الثامنة مساء

هل هناك أطعمة معينة ينبغي عليك ألا تتناوليها في المساء؟ وهل يؤثر تناولها على محاولاتك...

العلاقات الزوجية

للمتزوجين فقط: أطعمة مفيدة لزيادة الرغبة

يعاني الكثير من المتزوجين من فقدان الطاقة بعد حفل الزواج وذلك بسبب التعب والإرهاق والسهر الذي سبق...

الغذاء والصحة

أكثر 5 أطعمة موصى بها لوقف الإسهال

يعتبر الطعام عاملاً مهمًا للغاية عندما يتعلق الأمر بعلاج الإسهال. اختر الأطعمة التي تعزز عمليّة...

الغذاء والصحة

أطعمة يمكن تناولها في أوقات التوتر

لدينا عادة مؤسفة تتمثل في تناول الأطعمة الدهنية جدًا أو الحلوة جدًا في أوقات التوتر. هل تعلم ؟...